Coaching personnel & professionnel à Saint-Pierre
Avancer vers vos objectifs
Accompagnement au changement : soutien, autonomisation, suivi personnalisé
Un moment charnière, une décision à prendre, l’envie d’évoluer dans sa vie personnelle ou professionnelle : le coaching offre un espace structuré pour avancer vers vos objectifs, au cabinet de Saint-Pierre ou en visio.
Mon approche
Vous disposez déjà des ressources pour avancer
Certifié coach professionnel et psychopraticien dans l’Approche Centrée sur la Personne, je considère que vous disposez déjà des ressources nécessaires pour avancer.
Mon rôle est de vous aider à les identifier, à clarifier vos choix et à passer à l’action, dans un climat de confiance et de respect de votre rythme.
Pour quels objectifs ?
Des situations fréquentes
Le coaching vous aide
- à comprendre votre propre mode de fonctionnement
- à améliorer votre style de communication
- à améliorer vos relations avec votre entourage
- à vous poser les bonnes questions et à faire de bons choix
- à découvrir vos ressources cachées et à gagner en confiance
Transition professionnelle
Reconversion, reprise d’activité, création d’entreprise, nouveau poste à responsabilités : clarifier ce que vous voulez vraiment et construire un plan d’action réaliste.
Confiance et affirmation de soi
Oser prendre la parole, poser ses limites, faire valoir ses idées : développer une communication plus juste et plus sereine avec votre entourage personnel et professionnel.
Équilibre de vie
Trouver un meilleur équilibre entre travail, famille et temps pour soi, et prévenir l’épuisement avant qu’il ne s’installe.
Coaching ou thérapie
Coaching ou thérapie : que choisir ?
Le coaching est tourné vers l’avenir et l’action : il part d’un objectif concret (prendre un nouveau poste, se reconvertir, mieux gérer son temps, s’affirmer en réunion) et vous aide à mobiliser vos ressources pour l’atteindre.
La psychothérapie s’intéresse davantage à ce qui fait souffrir et à ce qui s’est construit dans votre histoire. Les deux démarches se rejoignent souvent : si, au fil du coaching, une difficulté plus profonde apparaît, nous pourrons en parler et ajuster l’accompagnement.
Si vous ne savez pas encore si le coaching ou la thérapie vous correspond le mieux, le premier échange sert justement à en parler et à choisir ensemble le cadre le plus adapté.
Comment ça se passe
Le déroulement d’un coaching
1
Définir l’objectif
Un premier échange permet de définir votre objectif et le cadre de l’accompagnement (nombre et rythme des séances).
2
Avancer séance après séance
Chaque séance fait le point sur vos avancées et sur les prochaines étapes.
3
Rester acteur du changement
Un coaching est un travail à deux : vous vous engagez entre les séances et restez l’acteur de votre changement.
Pour qui ?
Un accompagnement ouvert à tous
Il convient particulièrement à ceux qui ont envie d’avancer concrètement et de s’engager entre les séances.
- Salariés et managers
- Indépendants
- Personnes en recherche d’emploi ou en reprise d’études
- Toute personne qui souhaite faire le point sur sa vie
Pour connaître les modalités et le tarif, contactez-moi.
Questions fréquentes
Combien de séances de coaching faut-il prévoir ?
Un coaching est généralement plus court qu’une thérapie et s’organise autour d’un objectif précis. Le nombre de séances est défini ensemble lors du premier échange.
Le coaching peut-il se faire à distance ?
Oui. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet de Saint-Pierre ou en visio, où que vous soyez.
Tarifs, horaires et accès au cabinet : consultez les infos pratiques