Sexothérapeute à Saint-Pierre, La Réunion
Retrouver une intimité qui vous ressemble
En individuel ou en couple, sans jugement
Baisse de libido, troubles du désir ou difficultés sexuelles : je vous offre d’abord une écoute attentive et sans jugement, pour comprendre ce que vous vivez, seul ou à deux, y compris dans la sexualité du couple. Formé à la sexothérapie, j’accompagne les difficultés sexuelles les plus courantes (désir en berne, vaginisme, anorgasmie, douleurs, peurs liées à la sexualité), dans toutes leurs dimensions : personnelle, relationnelle et sociale.
Confidentialité et déroulement
Parler de sexualité, à votre rythme
Parler de sexualité n’est pas toujours facile.
Je vous accueille avec tact, sans jugement et à votre rythme : vous choisissez ce que vous souhaitez partager.
Tout ce qui est dit en séance reste couvert par la confidentialité. Si cela vous convient, je peux aussi vous proposer, à votre rythme, quelques exercices simples à vivre chez soi pour retrouver confiance et plaisir. Les séances ont lieu au cabinet de Saint-Pierre ou en visio.
Formé à la thérapie sexofonctionnelle auprès du Dr J. Brunswick et de Pascal de Sutter, j’aborde la sexualité avec l’écoute de l’Approche Centrée sur la Personne : dans toutes ses dimensions, que vous traversiez une difficulté ou que vous cherchiez simplement des réponses.
« Il n’y a pas de norme à atteindre : l’objectif est que votre vie intime vous ressemble et vous fasse du bien. »
Pour quelles situations ?
Quand consulter un sexothérapeute ?
On consulte un sexothérapeute quand la sexualité devient source d’inquiétude, de souffrance ou de tensions, que ce soit seul ou en couple.
La santé sexuelle fait partie intégrante de la santé globale, au même titre que la santé physique et psychique. En prendre soin, c’est prendre soin de soi.
Seul ou en couple ?
Vous pouvez venir seul, pour comprendre ce qui se joue pour vous, ou à deux lorsque la difficulté touche la relation. La sexualité étant souvent le reflet de ce que vit le couple, ce travail rejoint fréquemment la thérapie de couple.
Sexothérapeute ou sexologue ?
Le sexologue est le plus souvent un médecin ou un professionnel de santé titulaire d’un diplôme universitaire de sexologie, qui peut examiner et prescrire. Le sexothérapeute accompagne la dimension psychologique, émotionnelle et relationnelle de la sexualité, par la parole et par des exercices adaptés.
Un bilan médical si besoin
Lorsqu’une cause médicale est possible, je vous encourage à faire un bilan auprès de votre médecin ; les deux démarches se complètent très bien.
Vous vous reconnaissez peut-être…
- Je n’ai plus envie, et je ne comprends pas pourquoi.Baisse ou absence de désir, différences de désir dans le couple
- Les rapports me font mal, alors je les évite.Douleurs pendant les rapports : dyspareunies, vaginisme
- Le plaisir ne vient pas, ou plus.Difficultés d’orgasme
- J’ai peur de ne pas être à la hauteur.Anxiété de performance, troubles de l’érection ou de l’éjaculation
- Quelque chose de mon histoire me bloque.Blocages liés à l’histoire personnelle, à l’éducation, à des expériences difficiles
- Je me pose des questions sur qui je suis, sur ce que j’aime.Identité, orientation, envies
- Je me sens frustré, coupable, envahi par certaines pensées.Frustration récurrente, pulsions, obsessions, culpabilité
- J’ai juste besoin d’en parler à quelqu’un.Être écouté, quand on ne sait plus comment faire face
Oser en parler
« Les difficultés sexuelles sont fréquentes,
et pourtant on en parle peu. »
Les bénéfices
Ce que la sexothérapie peut vous apporter
Beaucoup de personnes attendent des années avant d’oser consulter, en pensant que « ça passera » ou qu’elles sont les seules concernées.
- Comprendre — l’origine de la difficulté, sans culpabilité
- S’apaiser — diminuer l’anxiété et la pression autour des rapports
- Se connaître — mieux connaître son corps et ses sensations
- Oser — parler de ses envies et de ses limites avec son ou sa partenaire
- Se retrouver — retrouver une intimité vivante, à la mesure de chacun
Questions fréquentes
Faut-il venir à deux ?
Non. Vous pouvez consulter seul, même si la difficulté concerne votre couple. Le partenaire peut rejoindre les séances plus tard si cela a du sens.
Y a-t-il un examen physique ?
Non. La sexothérapie se fait uniquement par la parole et par des exercices que vous pratiquez chez vous, dans votre intimité.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Tout ce qui est partagé en séance est couvert par la confidentialité.
Tarif
Consultation individuelle (1h) : 70 €. Consultation de couple (1h30) : 120 €, au cabinet comme en visio.
Tarifs, horaires et accès au cabinet : consultez les infos pratiques